Mắt xấu phải làm sao?
Nguyên nhân nào khiến mắt kém và cách khắc phục? Người ta thường nói đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nên khi mắt kém bạn sẽ cảm thấy buồn và khó chịu. Vì vậy, bạn phải có những cách phòng tránh và điều trị bệnh nhanh chóng, khoa học. Hãy cùng Hằng Thu Pharma khám phá chúng nhé.
Đừng vội than phiền, lo lắng, băn khoăn mắt kém phải làm sao, quan trọng là bạn phải tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục. Khi mắt bị mờ đột ngột cần theo dõi, đặc biệt hạn chế để mắt làm việc quá sức. TẨYBạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt tổng quát để được các bác sĩ tư vấn và đưa ra phương án điều trị nếu tình trạng trên kéo dài và không cải thiện.
Nguyên nhân và cách chăm sóc thị lực kém đột ngột
Mắt kém phải làm sao luôn là thắc mắc của rất nhiều người sau bao nhiêu năm tháng khi tuổi ngày càng cao. Đây là quy luật lão hóa khiến cho việc đọc sách trở nên khó khăn và cần phải căng thẳng. Mắt mới có thể làm các hoạt động thường ngày như xem phim, đọc báo, lái xe …
Nguyên nhân dẫn đến thị lực kém đột ngột
Nguyên nhân của các bệnh về mắt
Tật khúc xạ của mắt
Thị lực kém thường xảy ra ở người già và người già bị viễn thị, viễn thị là tật khúc xạ phổ biến khiến mắt kém, nhìn mờ theo từng khoảng cách.
Đục thủy tinh thể
Đục thủy tinh thể là căn bệnh khiến thị lực kém, mờ dần theo thời gian. Quá trình oxy hóa làm thay đổi cấu trúc protein trong thủy tinh thể, gây ra các đám mây mờ trong tầm nhìn. Mắt ngày càng mờ kèm theo nhìn đôi, chấm đen, lóa …
Kính mờ
Khi bị đục thủy tinh thể, mắt kém đi, mờ dần và có những chấm đen li ti trước mắt. Hiện tượng này thường xảy ra khi gel thủy tinh thể bị hóa lỏng, để lại các hạt nổi và bóng trên võng mạc, đây là hiện tượng ruồi bay.
Thói quen ngủ không đúng cách
Với thói quen nằm sấp khi ngủ hoặc gối mặt lên gối, bạn có thể bị khô và mờ mắt vào sáng hôm sau do cử động trong đêm khiến mi mắt cọ sát vào gối. Khi đi ngủ, nếu bạn dùng tay hoặc cánh tay đè lên mắt sẽ không tốt vì nó sẽ gây áp lực lên các mô và hạn chế lưu thông máu trong nhãn cầu, dẫn đến tình trạng mắt kém.
Chăm sóc đôi mắt của bạn để ngăn ngừa giảm thị lực đột ngột và mờ mắt
Khi mắt kém, mờ đột ngột, nhất là trường hợp mắt mờ đột ngột, cần xác định rõ nguyên nhân và tìm cách điều trị hợp lý, kịp thời.
Hãy để đôi mắt của bạn được nghỉ ngơi
Cho mắt được nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng để sửa chữa và phục hồi thị lực và cần cố gắng ngủ sớm, ngủ đủ giấc, hạn chế uống trà, cà phê vào buổi tối vì dễ gây mất ngủ.
Sử dụng nguồn sáng tốt
Khi đọc sách hoặc làm việc, bạn cần đảm bảo đủ ánh sáng bằng cách mở hết cửa sổ, bật đủ đèn, không bị ảnh sáng phản chiếu gây chói mắt để tránh gây thị lực kém.
Mát xa cho mắt
Các huyệt quanh mắt trong 10-15 giây có tác dụng rất tốt trong việc bồi bổ khí huyết và lưu thông máu quanh vùng cơ mắt.
Chọn thực phẩm tốt cho mắt
Các loại thực phẩm như cà rốt, dưa chuột, đu đủ… chứa nhiều vitamin A tốt cho mắt, chống mờ mắt, không nên bỏ qua rau mồng tơi, vì theo các nghiên cứu, loại rau này có chứa Lutein, Zeaxanthin, là thành phần chính cấu tạo nên. của macular.
Xem thêm: Viên uống sáng mắt Hằng Thu
Giải pháp cứu tinh cho hàng tỷ đôi mắt
Hy vọng qua bài viết mắt kém sáng nguyên nhân và cách khắc phục bạn đã biết cách chăm sóc để đôi mắt luôn sáng khỏe. Mời bạn tham khảo các liệu pháp hỗ trợ mắt của Hằng Thu Pharma.
