Nguyên nhân kinh nguyệt không đều và cách khắc phục nhanh chóng
Kinh nguyệt không đều vừa ảnh hưởng đến sinh hoạt của chị em vừa có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp chị em hiểu rõ nguyên nhân kinh nguyệt không đều và cách khắc phục ngay.
Kinh nguyệt không đều là gì?
Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu âm đạo do lớp niêm mạc tử cung bong ra. Hiện tượng này xảy ra từ tuổi dậy thì đến khi mãn kinh với các đặc điểm sau:
Chu kỳ khoảng 28 ngày.
– Chảy máu kinh nguyệt từ 3 đến 5 ngày đầu của mỗi chu kỳ và phụ nữ sẽ mất khoảng 80 100ml máu, lượng mRong kinh có màu đỏ tươi, có mùi tanh của máu.
Vì vậy, kinh nguyệt không đều là hiện tượng phản ánh sức khỏe sinh sản của nữ giới, là sự bất thường trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt.
Dấu hiệu kinh nguyệt không đều
– Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ không đều đến sớm hơn hoặc muộn hơn 28 ngày kèm theo lượng máu. ngắn hơn 3 ngày hoặc dài hơn 7 ngày với Màu sắc bất thường như nâu, đen, có mùi hôi hoặc vón cục, có cục máu đông.
Nguyên nhân của kinh nguyệt không đều
Mang thai là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều.
Thuốc tránh thai nội tiết ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống nội tiết tố nữ, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, kinh nguyệt không đều.
– Trong sữa mẹ có chứa nhiều prolactin có tác dụng ức chế hormone sinh sản nên trong thời kỳ cho con bú, kinh nguyệt ra rất ít hoặc không có.
Ở phụ nữ tiền mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ giảm xuống, do đó chu kỳ kinh nguyệt trở nên dài hơn hoặc ngắn hơn bình thường.
– Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang cũng được coi là một nguyên nhân khá phổ biến gây rối loạn kinh nguyệt, khiến lượng Androgen tăng quá mức, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Phụ nữ mắc bệnh tuyến giáp khiến chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng kéo dài hơn, mất nhiều máu hơn và đau bụng hơn. Ngược lại, nếu chị em mắc bệnh cường giáp thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ ngắn hơn và lượng máu kinh ra ít hơn.
Phụ nữ bị u xơ tử cung khiến lượng estrogen tăng cao khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều, gây mất máu nhiều, thiếu máu cấp tính hoặc mãn tính.
Phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều sẽ kéo dài hơn, mất nhiều máu hơn, đau bụng nhiều hơn.
– Phụ nữ béo phì, thừa cân dẫn đến lượng hormone và insulin trong cơ thể bị ảnh hưởng, khiến kinh nguyệt không đều.
– Phụ nữ bị rối loạn ăn uống, suy nhược cơ thể, ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình rụng trứng.
Phụ nữ năng động và tập thể dục quá sức.
Sự căng thẳng, áp lực và căng thẳng của phụ nữ ảnh hưởng đến kinh nguyệt.
– Tác dụng phụ của thuốc ảnh hưởng không nhỏ đến chu kỳ kinh nguyệt. Bao gồm các loại thuốc như: Thuốc điều trị các bệnh tuyến giáp, thuốc chống đông máu, thuốc an thần, Aspirin …
Phụ nữ bị ung thư tử cung.
Ảnh hưởng của kinh nguyệt không đều
Rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng đến sắc đẹp của chị em: Da xanh xao, khô ráp, dễ bị nám và tàn nhang, dễ nổi mụn, lỗ chân lông to, nhanh lão hóa …
Ảnh hưởng đến tâm lý: Thường xuyên mệt mỏi, cáu gắt, giảm trí nhớ …
Mất máu nếu chu kỳ kinh kéo dài: Mệt mỏi, thường xuyên chóng mặt, thở nhanh, tim đập nhanh …
– Tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa: Buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, ung thư buồng trứng…
Hạn chế khả năng thụ thai do hoạt động của buồng trứng bị ảnh hưởng và nguy cơ vô sinh. – khô khan.
Làm thế nào để hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều?
– Quan tâm và chăm sóc bản thân, xây dựng lối sống lành mạnh và thực hiện khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp hạn chế tình trạng rối loạn kinh nguyệt này.
Khám phụ khoa định kỳ giúp theo dõi và phát hiện sớm, cũng như điều trị kịp thời tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều loại thực phẩm, ưu tiên các loại vitamin và khoáng chất cần thiết để tăng cường sức đề kháng và ổn định nội tiết tố.
– Tập thể dục khoa học để duy trì sức khỏe mà không ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thống nội tiết.
Uống nhiều nước: Khoảng 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru, ổn định lượng đường trong máu và đảm bảo sự cân bằng của chất lỏng trong cơ thể.
– Hạn chế tối đa các chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, cà phê… đều là những chất cực có hại cho sức khỏe, đặc biệt không tốt cho kinh nguyệt ở phụ nữ.
Tham khảo: Các bài kinh Vĩnh biệt
Kinh nguyệt Hằng Thu xóa tan nỗi lo kinh nguyệt không đều của chị em phụ nữ, biến ngày ấy trở thành chuyện nhỏ.
Phụ khoa Hằng Thu chia sẻ đến chị em những thông tin về nguyên nhân kinh nguyệt không đều và cách khắc phục hiệu quả. Hy vọng bạn đã có thêm kiến thức để biết cách chăm sóc bản thân.
